Blog de coaching y sesiones para el desarrollo personal
Hola, ¡¡¡¡feliz año NUEVO!!!!!! ¿Qué tal el inicio de año?. ¿Te has planteado nuevos propósitos o llevar a cabo, si o si, los que tienes pendientes?. Bueno, ese es el primer paso, ahora toca HACERLO ;-) Por si te ayuda, de alguna forma, te paso el siguiente artículo, que empecé a publicar hace unos cuantos […]
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Hola, ¿qué tal?, ¿cómo estás?. Yo encantada de estar aquí para presentarte algo que, si lo pones en práctica, va a ayudarte muchísimo en tu bienestar tanto profesional como personal: la meditación o MINDFULNESS (atención plena). La idea es descartar algunos mitos, saber exactamente qué es y que NO es el mindfulness y, sobre todo, […]
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Hola, ¡¡¡¡feliz año NUEVO!!!!!! Nuevo año, donde solemos plantearnos nuevos propósitos, ¿verdad?. Voy a compartir contigo una publicación que nunca pasa de moda. De hecho, el año pasado te comentaba «me estoy planteando re-publicar este artículo todos los años». Ea, pues planteado y decidido, voy a publicarlo anualmente. Así que, aquí te dejo el texto, […]
Seguir leyendoHola, ¡¡¡¡feliz año NUEVO!!!!!! Nuevo año, donde solemos plantearnos nuevos propósitos, ¿verdad?. Por si te ayuda, voy a compartir contigo una publicación -ya publicada el año pasado por estas fechas-, que nunca pasa de moda. De hecho, me estoy planteando re-publicarla todos los años como un buen recordatorio, al menos para mí. Veremos que hago…. […]
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“Los Cuatro Acuerdos” de Miguel Ruiz, GUAUUUUU, que libro!!!!!. Su lectura causó (y sigue causando) un gran impacto en mí. Me encanta compartirlo y volver a leerlo. Los conceptos son sencillos, ¿y su puesta en marcha?, cuestión de hábito (practicar, practicar, practicar…..). Hay veces que me olvido de aplicarlos y re-escribirlos me ayuda a mantenerlos […]
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¿QUIEN ERES?. ….. TU: Espera, ¿en serio que quieres que empiece la lectura con esta flipada de pregunta?????? YO: Venga, dale una oportunidad. Igual te sorprende. TU: No si sorprenderme, seguro que me sorprende, ahora ¿sorpresa para bien?. YO: ¿Cómo puedes saberlo?. TU: Que PE-SA-DI-TA con las preguntas….. Asssssssh, veeeeeeenga, voy a leerlo, por no […]
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Hola, qué tal estás????. Te cuento que por mi lado bien de SALUD, algo por lo que doy las GRACIAS. Además, ya que no puedo viajar fuera, estoy aprovechando para hacer un viaje hacia ADENTRO. Dentro de este viaje, me he cruzado con un proceso muy interesante «El proceso de las tormentas», proceso que quiero […]
Seguir leyendo¿Quién eres?. Es probable que te hayas hecho esta pregunta, o puede que no. Y en caso positivo, ¿cuál es la respuesta?. Soy abogado, soy ama de casa, soy padre, soy madre, soy hermana, soy hijo/a ……. ¿Te das cuenta que son etiquetas?. Claro, te cuesta no poner una. Y es que durante toda la […]
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