Blog de OCCoach

Blog de coaching y sesiones para el desarrollo personal

COACHING – SENTIDO DEL HUMOR

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COACHING – SENTIDO DEL HUMOR

“El sentido del humor aparece como una actitud derivada del conocimiento y la aceptación de uno mismo; nos protege frente a lo que nos deshumaniza y atormenta, la jovialidad nos aleja de las tristezas e injusticias, y nos ayuda a superarlas. Reír transforma la química del cerebro y fortalece el sistema inmunológico.” (Mónica L. Esgueva) […]

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COACHING – ENCIENDE LA LUZ

COACHING – ENCIENDE LA LUZ

“A menudo sacamos conclusiones precipitadas debido a la oscuridad de nuestra ignorancia; lo cual nos hace experimentar pensamientos, emociones y acciones negativas. Golpeamos insistentemente una cuerda en la penumbra tomándola por una serpiente, hasta que encendemos la luz y comprobamos que sólo era fruto de nuestra ilusión.” (Ivor Hartmann) Crecer y desarrollarse mediante el aprendizaje […]

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COACHING – DE CHISPA A LLAMA

COACHING – DE CHISPA  A LLAMA

“Confía en ti mismo/a. Crea la clase de yo con la que te sentirías a gusto conviviendo toda la vida. Saca lo mejor de ti avivando las diminutas chispas internas de la posibilidad en llamas de realización.” (Golda Meir) Coaching es un proceso interactivo a través del cual se libera tu potencial siguiendo el modelo CRA (Conciencia, Responsabilidad […]

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COACHING: MIRA EL MIEDO DE FRENTE

COACHING: MIRA EL MIEDO DE FRENTE

“Adquieres fuerza, valentía y confianza a través de cada experiencia en la que realmente te paras para mirar el miedo a la cara. Has de hacer aquello que crees que no puedes hacer.” (Eleanor Roosvelt) Tienes recursos… y lo sabes!!!!!. ¿Qué te impide utilizarlos?, ¿quién quieres ser de verdad?. ¿Avestruz o león? Cuando lo decidas, el […]

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COACHING PERSONAL- MANEJA LA FURIA

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COACHING PERSONAL- MANEJA LA FURIA

“No hay necesidad de sentirnos culpables si la furia nos asalta; lo importante es percatarse de su presencia y no permitir que nos atrape y nos maneje. El objetivo de ésta poderosa emoción no reside tanto en dañar a los demás como en eliminar los obstáculos que parecen interferir en nuestro camino.” La esencia del […]

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EMOCIONALMENTE INTELIGENTES

EMOCIONALMENTE INTELIGENTES

¿Sabías qué se contratan directivos por sus conocimientos técnicos y se les despide por su falta de Inteligencia emocional?. Cada vez, no sólo los estudios, sino también la práctica y resultados, demuestran que la Inteligencia emocional es fundamental para disfrutar de unas muy fructíferas relaciones personales y laborales. En el mundo del coaching, tener inteligencia […]

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NO ACEPTO TU REGALO

NO ACEPTO TU REGALO

“Historia de un sabio indio: durante uno de sus viajes en tren, uno de los pasajeros no paró de insultarle, a lo cual el sabio se negó a responder. Cuando el pasajero por fin se cansó, el sabio le preguntó: “Si alguien te ofrece un regalo y tú no aceptas, ¿quién se queda con el […]

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