Blog de OCCoach

Blog de coaching y sesiones para el desarrollo personal

COACHING – REVISA TUS CREENCIAS

COACHING – REVISA TUS CREENCIAS

“Si crees que puedes es verdad. Si crees que no puedes, también es verdad”. Que cierta esta afirmación. Tu puedes ser tu mayor fan o tu mayor detractor. Esa es nuestra fuerza y nuestra libertad. Cuando somos conscientes de esto hay un cambio de paradigma  que permite poner foco, planificar objetivos y trabajar para conseguirlos. […]

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ABRE TU ABANICO A TRAVES DEL COACHING

ABRE TU ABANICO A TRAVES DEL COACHING

“Los contratiempos y los fracasos se deben a las circunstancias y siempre podemos hacer algo para cambiar éstas”. No tienes control en los otros, no puedes evitar lo que digan o hagan, SI tienes poder en el efecto que ello haga en ti. No pierdas el tiempo en intentar cambiarles, inviértelo en ti. Trabaja en […]

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COACHING – TU MEJOR REGALO

COACHING – TU MEJOR REGALO

“No se puede confundir el movimiento con el progreso. Un caballito de balancín no para de moverse, pero no realiza progreso alguno.” (Alfred A. Montapert) Que cierto!!!!. Si realmente quieres avanzar. Si te lo has propuesto muchas veces y al final ha quedado sólo en eso, en “buenos propósitos”. Si te falta ese empujoncito… ¿qué […]

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COACHING: CUATRO PROPÓSITOS

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COACHING: CUATRO PROPÓSITOS

 “Los Cuatro Acuerdos” de Miguel Ruiz, GUAUUUUU, que libro!!!!!. Su lectura causó (y sigue causando) un gran impacto en mí. Me encanta compartirlo y volver a leerlo. Los conceptos son sencillos, ¿y su puesta en marcha?, cuestión de hábito (practicar, practicar, practicar…..). Hay veces que me olvido de aplicarlos y re-escribirlos me ayuda a mantenerlos […]

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COACHING PERSONAL – PERSIGUE TU SUEÑO

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COACHING PERSONAL – PERSIGUE TU SUEÑO

“Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante.” (El Alquimista). Tu propósito, tu visión, trabajar para conseguirlo… es lo que da sentido a tu vida, es tu MISION. Nadie más que tú sabe qué te ilusiona, qué es lo que quieres hacer en la vida, que huella […]

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LIFE COACHING – AQUÍ Y AHORA

LIFE COACHING – AQUÍ Y AHORA

“¿Dónde estás? AQUÍ. ¿Qué hora es? AHORA. ¿Quién eres? ESTE MOMENTO.”  (El guerrero pacífico). Vivir, disfrutar y trabajar en el presente es lo que te asegura lograr lo que quieres en el futuro. A través del coaching desarrollas las habilidades para conseguirlo. ¿Quieres probar? ¿Y si funciona?

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COACHING – SENTIDO DEL HUMOR

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COACHING – SENTIDO DEL HUMOR

“El sentido del humor aparece como una actitud derivada del conocimiento y la aceptación de uno mismo; nos protege frente a lo que nos deshumaniza y atormenta, la jovialidad nos aleja de las tristezas e injusticias, y nos ayuda a superarlas. Reír transforma la química del cerebro y fortalece el sistema inmunológico.” (Mónica L. Esgueva) […]

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COACHING – ENCIENDE LA LUZ

COACHING – ENCIENDE LA LUZ

“A menudo sacamos conclusiones precipitadas debido a la oscuridad de nuestra ignorancia; lo cual nos hace experimentar pensamientos, emociones y acciones negativas. Golpeamos insistentemente una cuerda en la penumbra tomándola por una serpiente, hasta que encendemos la luz y comprobamos que sólo era fruto de nuestra ilusión.” (Ivor Hartmann) Crecer y desarrollarse mediante el aprendizaje […]

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COACHING – DE CHISPA A LLAMA

COACHING – DE CHISPA  A LLAMA

“Confía en ti mismo/a. Crea la clase de yo con la que te sentirías a gusto conviviendo toda la vida. Saca lo mejor de ti avivando las diminutas chispas internas de la posibilidad en llamas de realización.” (Golda Meir) Coaching es un proceso interactivo a través del cual se libera tu potencial siguiendo el modelo CRA (Conciencia, Responsabilidad […]

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COACHING: MIRA EL MIEDO DE FRENTE

COACHING: MIRA EL MIEDO DE FRENTE

“Adquieres fuerza, valentía y confianza a través de cada experiencia en la que realmente te paras para mirar el miedo a la cara. Has de hacer aquello que crees que no puedes hacer.” (Eleanor Roosvelt) Tienes recursos… y lo sabes!!!!!. ¿Qué te impide utilizarlos?, ¿quién quieres ser de verdad?. ¿Avestruz o león? Cuando lo decidas, el […]

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