Blog de coaching y sesiones para el desarrollo personal
Hoy comparto contigo un vídeo que una amiga me ha hecho llegar (GRACIAS!!!!) donde Dani Rovira, junto a Jesús Calleja, realiza unas maravillosas reflexiones: Guauuu, ¡¡¡¡¡¡cuántas perlas junto al mar!!!!. Estas son las que han causado un mayor impacto en mí: “Hay que saber encontrar la felicidad dentro de uno mismo.” “La felicidad es un […]
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“Vacaciones es el plural de vacación, un término que procede del latín vacatio y que hace referencia al descanso de una actividad habitual. Se trata del período en el cual las personas que estudian o trabajan suspenden temporalmente sus obligaciones.” “Las vacaciones son utilizadas para desprenderse de la rutina diaria que impone el día a […]
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La actual situación socio-político-económica (si, podría incluir más “palabros” pero con estos TRES me siento satisfecha ;-)), me ha hecho recordar un libro que leí hace tiempo “LOS 7 HABITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA” de Stephen R. Covey. Un libro que supuso un gran aprendizaje para mí, os recomiendo su lectura completa. Esta semana […]
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Me he encontrado con un artículo en la red con la siguiente definición de coaching: Metodología de aprendizaje interpersonal desde el asesoramiento o acompañamiento de una persona que asume el rol del coach (maestro) y otra que asume el rol de coachee (aprendiz). Interesante definición, si bien yo NO ESTOY DE ACUERDO CON ELLA. Verás, […]
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Quiero compartir contigo un video, para mí, de alto impacto. Me llegó a través de un compañero (gracias Isma!!!!). Te adelanto que dura 07:31 minutos. Lo sé, puede parecer largo, aunque mi recomendación es que le des una oportunidad y TÚ decide si quieres, o no, verlo entero. ¿Llegaste al final?, ¿SIIIII?. Mi más […]
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¿Has jugado alguna vez al veo, veo?. Seguro que sí. Recuerdo, de pequeña, en el coche con mis padres y hermanos. Esos viajes laaargos que parecían interminables. Y digo parecía, porque la sensación del tiempo cambia mucho de “niña a mujer”. Jajajajaja, vaya, me ha salido un punto Julio Iglesias ;-) Pues en esos viajes, […]
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Hoy mientras brujuleaba entre las redes sociales, me ha llamado la atención el tono de muchos comentarios (GUAUUUUUU) y de ahí ha surgido el tema de esta publicación: ¡¡CUÁNTA CARENCIA DE ASERTIVIDAD!! Si quieres saber qué es la asertividad, y para qué es efectiva, te animo me acompañes en la lectura. ¿Qué es la asertividad? […]
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Entender la rabia, qué es y qué se esconde tras ella, puede ayudarnos en su gestión. ¿Te han alentado alguna vez a reprimirla?. A mi SI, y ¿esto ayuda o no?. Te invito a que me acompañes a descubrir más sobre la rabia y, a partir de ahí, decidir lo que hacer con ella, ¿qué […]
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Seguro que has oído las expresiones gente tóxica, vampiros de energía, ladrones de energía…yo prefiero hablar de ACCCIONES (actúan como), más que de IDENTIDAD (son). Hoy quiero compartir contigo, cómo identificarlos, cuántos tipos hay y qué acciones pueden ayudarte. ¿Me acompañas en la lectura? ¿Cómo identificarlos?. Se trata de personas que realmente te dejan […]
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Hoy me han regalado esta frase (mil gracias Isabel, mi susurradora!!!!): La distancia entre tú y yo, es la distancia entre mí y mi misma. Cada vez tengo más claro que los mensajes te llegan cuando estás preparado para escucharlos y yo ESTABA PREPARADA!!!!. Me ha hecho pensar en las veces que me […]
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