Blog de coaching y sesiones para el desarrollo personal
¿Qué es la envidia?. Hay diversas definiciones de envidia. La RAE define esta sensación como “Tristeza o pesar del bien ajeno”, o “Emulación, deseo de algo que no se posee”. Russell la describe así: “La envidia consiste en ver las cosas no por si mismas sino en relación a otras. Napoleón envidiaba a César, César […]
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Hoy me he cruzado con una frase en internet, igual tú también lo has leído “Hay más de seis mil millones de personas en el mundo, ¿vas a dejar que una arruine tu vida”, seguido de un simple apunte “Cuestión de foco ;-)”. Y así es. ¿Cuántas veces te has dejado llevar por un gesto, […]
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Como sacar fuerzas ante una pérdida es difícil pero no imposible. No podemos evitar la muerte de seres queridos, ni que termine una relación porque el otro lo decide, ni que nos despidan del trabajo. No, no podemos evitarlo, no está en nuestras manos… Lo que si podemos es gestionar el sufrimiento que nos produce, […]
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¿Has jugado alguna vez al veo, veo?. Seguro que sí. Recuerdo, de pequeña, en el coche con mis padres y hermanos. Esos viajes laaargos que parecían interminables. Y digo parecía, porque la sensación del tiempo cambia mucho de “niña a mujer”. Jajajajaja, vaya, me ha salido un punto Julio Iglesias ;-) Pues en esos viajes, […]
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Seguro que has oído las expresiones gente tóxica, vampiros de energía, ladrones de energía…yo prefiero hablar de ACCCIONES (actúan como), más que de IDENTIDAD (son). Hoy quiero compartir contigo, cómo identificarlos, cuántos tipos hay y qué acciones pueden ayudarte. ¿Me acompañas en la lectura? ¿Cómo identificarlos?. Se trata de personas que realmente te dejan exhausto […]
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Exponerse…busco el significado de esta palabra en la RAE y obtengo esta respuesta “La palabra EXPONERSE no está registrada en el Diccionario. La que se muestra a continuación tiene formas con una escritura cercana. Exponer”. A por exponer voy, y he aquí la respuesta tr. Presentar algo para que sea visto, ponerlo de manifiesto. U. […]
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“Los Cuatro Acuerdos” de Miguel Ruiz, GUAUUUUU, que libro!!!!!. Su lectura causó (y sigue causando) un gran impacto en mí. Me encanta compartirlo y volver a leerlo. Los conceptos son sencillos, ¿y su puesta en marcha?, cuestión de hábito (practicar, practicar, practicar…..). Hay veces que me olvido de aplicarlos y re-escribirlos me ayuda a mantenerlos […]
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¿QUIEN ERES?. ….. TU: Espera, ¿en serio que quieres que empiece la lectura con esta flipada de pregunta?????? YO: Venga, dale una oportunidad. Igual te sorprende. TU: No si sorprenderme, seguro que me sorprende, ahora ¿sorpresa para bien?. YO: ¿Cómo puedes saberlo?. TU: Que PE-SA-DI-TA con las preguntas….. Asssssssh, veeeeeeenga, voy a leerlo, por no […]
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Conocerte mejor es el primer paso hacia el desarrollo de tus pilares: personal, familiar, social y laboral. Quiero compartir una herramienta que puede serte útil, se llama LA VENTANA DE JOHARI. JoHari, es una palabra inventada por sus creadores JOseph Luft y HARry Ingham y corresponde a las primeras letras de sus nombres. Para mí, esta […]
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Hoy mientras brujuleaba entre las redes sociales, me ha llamado la atención el tono de muchos comentarios (GUAUUUUUU) y de ahí ha surgido el tema de esta publicación: ¡¡CUÁNTA CARENCIA DE ASERTIVIDAD!! Si quieres saber qué es la asertividad, y para qué es efectiva, te animo me acompañes en la lectura. ¿Qué es la asertividad? Si […]
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