Blog de coaching y sesiones para el desarrollo personal
“Los Cuatro Acuerdos” de Miguel Ruiz, GUAUUUUU, que libro!!!!!. Su lectura causó (y sigue causando) un gran impacto en mí. Me encanta compartirlo y volver a leerlo. Los conceptos son sencillos, ¿y su puesta en marcha?, cuestión de hábito (practicar, practicar, practicar…..). Hay veces que me olvido de aplicarlos y re-escribirlos me ayuda a mantenerlos […]
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“¿Dónde estás? AQUÍ. ¿Qué hora es? AHORA. ¿Quién eres? ESTE MOMENTO.” (El guerrero pacífico). Vivir, disfrutar y trabajar en el presente es lo que te asegura lograr lo que quieres en el futuro. A través del coaching desarrollas las habilidades para conseguirlo. ¿Quieres probar? ¿Y si funciona?
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“El sentido del humor aparece como una actitud derivada del conocimiento y la aceptación de uno mismo; nos protege frente a lo que nos deshumaniza y atormenta, la jovialidad nos aleja de las tristezas e injusticias, y nos ayuda a superarlas. Reír transforma la química del cerebro y fortalece el sistema inmunológico.” (Mónica L. Esgueva) […]
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“A menudo sacamos conclusiones precipitadas debido a la oscuridad de nuestra ignorancia; lo cual nos hace experimentar pensamientos, emociones y acciones negativas. Golpeamos insistentemente una cuerda en la penumbra tomándola por una serpiente, hasta que encendemos la luz y comprobamos que sólo era fruto de nuestra ilusión.” (Ivor Hartmann) Crecer y desarrollarse mediante el aprendizaje […]
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“Confía en ti mismo/a. Crea la clase de yo con la que te sentirías a gusto conviviendo toda la vida. Saca lo mejor de ti avivando las diminutas chispas internas de la posibilidad en llamas de realización.” (Golda Meir) Coaching es un proceso interactivo a través del cual se libera tu potencial siguiendo el modelo CRA (Conciencia, Responsabilidad […]
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“No hay necesidad de sentirnos culpables si la furia nos asalta; lo importante es percatarse de su presencia y no permitir que nos atrape y nos maneje. El objetivo de ésta poderosa emoción no reside tanto en dañar a los demás como en eliminar los obstáculos que parecen interferir en nuestro camino.” La esencia del […]
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¿Sabías qué se contratan directivos por sus conocimientos técnicos y se les despide por su falta de Inteligencia emocional?. Cada vez, no sólo los estudios, sino también la práctica y resultados, demuestran que la Inteligencia emocional es fundamental para disfrutar de unas muy fructíferas relaciones personales y laborales. En el mundo del coaching, tener inteligencia […]
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“Pedimos que haya paz en la tierra, mas ¿cómo erigirla a nivel internacional si no somos capaces de mantener la paz interior?. Para transformar el mundo debemos empezar por nosotros mismos. Si no somos los primeros en dar el paso, ¿quién lo hará?.” (Mónica L. Esgueva)
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“Historia de un sabio indio: durante uno de sus viajes en tren, uno de los pasajeros no paró de insultarle, a lo cual el sabio se negó a responder. Cuando el pasajero por fin se cansó, el sabio le preguntó: “Si alguien te ofrece un regalo y tú no aceptas, ¿quién se queda con el […]
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“Si en lugar de tomar los obstáculos como enemigos que nos alejan de nuestras metas los aceptamos como nuestros amigos o maestros, consideraríamos la vida de un modo completamente diferente. Lo que parece una flecha o una espada puede ser concebido como una semilla que, con el abono adecuado, se convertirá en un árbol con […]
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