COACHING: CUATRO PROPÓSITOS

 “Los Cuatro Acuerdos” de Miguel Ruiz, GUAUUUUU, que libro!!!!!. Su lectura causó (y sigue causando) un gran impacto en mí. Me encanta compartirlo y volver a leerlo. Los conceptos son sencillos, ¿y su puesta en marcha?, cuestión de hábito (practicar, practicar, practicar…..). Hay veces que me olvido de aplicarlos y re-escribirlos me ayuda a mantenerlos presentes.

Los he rebautizado como “mis 4 propósitos”. No son sólo propósitos para el 2015 (aunque está bien tener momentos de replanteamiento), sino propósitos de vida!!!!!

Necesitas una gran voluntad para adoptarlos, pero si eres capaz de empezar a vivir con ellos, tu vida se transformará de una manera asombrosa.

1er propósito: VOY A SER IMPECABLE CON MIS PALABRAS

Impecable (sin pecado): asumes la responsabilidad de tus actos, sin juzgarte ni culparte.

“…Si me amo a mi mismo, expresaré ese amor en mis relaciones contigo y seré impecable con mis palabras, porque la acción provoca una reacción semejante. Si te amo, tú me amarás. Si te insulto, me insultarás. Si siento gratitud por ti, tú la sentirás por mí. Si soy egoísta contigo, tú lo serás conmigo. Si utilizo mis palabras para hechizarte, tú emplearás las tuyas para hechizarme a mí.

Ser impecable con tus palabras significa utilizar tu energía correctamente, en la dirección de la verdad y del amor por ti mismo.”

Utiliza tus palabras apropiadamente. Empléalas para compartir tu amor. Usa la magia blanca empezando por ti. Dite a ti mismo que eres una persona maravillosa, fantástica. Dite cuanto te amas. Utiliza las palabras para romper todos esos pequeños acuerdos que te hacen sufrir.

2º propósito: NO VOY A TOMARME NADA PERSONALMENTE

Cuando te acostumbres a no tomarte nada personalmente, no necesitarás depositar tu confianza en lo que hagan o digan los demás. Bastará con que confíes en ti mismo para elegir con responsabilidad. Nunca eres responsable de los actos de los demás; sólo eres responsable de ti mismo. Cuando comprendas esto, de verdad, y te niegues a tomarte las cosas personalmente, será muy difícil que los comentarios insensibles o los actos negligentes de los demás te hieran.

3er propósito: NO VOY A HACER SUPOSICIONES

Si no entiendes algo, en lugar de hacer una suposición, es mejor que preguntes y que seas claro. El día que dejes de hacer suposiciones, te comunicarás con habilidad y claridad, libre de veneno emocional. Cuando ya no hagas suposiciones, tus palabras se volverán impecables.

Con una comunicación clara, todas tus relaciones cambiarán, no sólo la que tienes con tu pareja, sino también todas las demás. Esto es lo que yo quiero, y esto es lo que tú quieres.

Decirlo es fácil, pero hacerlo es difícil. Tomar conciencia es el primer paso, pero no es suficiente, es sólo una semilla en la mente. Actúa una y otra vez, tras muchas repeticiones, y este acuerdo se convertirá en parte de ti.

4º propósito: VOY A HACER SIEMPRE LO MAXIMO QUE PUEDA

Bajo cualquier circunstancia, haz siempre lo máximo que puedas, ni más ni menos. Pero piensa que todas las cosas están vivas y cambian continuamente, de modo que, en ocasiones, lo máximo que podrás hacer tendrá una gran calidad, y en otras no será tan bueno.

En tus estados de ánimo diarios, lo máximo que podrás hacer cambiará de una hora a otra, de un día a otro.

Independientemente del resultado sigue haciendo lo máximo que puedas. Cuando te excedes, agotas tu cuerpo y vas contra ti. Cuando haces menos de lo que puedes hacer, te sometes a ti mismo a frustraciones, juicios, culpas y reproches.

No importa si estás enfermo o cansado, si siempre haces lo máximo que puedas, no te juzgarás. Y si no te juzgas, no te harás reproches, ni te culparás ni te castigarás.

Hacer lo máximo que puedas significa actuar porque quieres hacerlo, no porque esperas una recompensa. Si emprendes una acción por el puro placer de hacerlo, sin esperar recompensa, disfrutarás de cada cosa que llevas a cabo. Las recompensan llegarán, pero tú no estarás apegado a ellas.

¿Verdad que los conceptos son sencillos?. Ya, aplicarlos igual no tanto…. el coaching ayuda!!!!!. ¿Quieres, realmente, llevar a la práctica estos CUATRO propósitos?, ¿quieres que sea yo quien te acompañe en el camino?.