Blog de coaching y sesiones para el desarrollo personal
Quiero compartir contigo un video, para mí, de alto impacto. Me llegó a través de un compañero (gracias Isma!!!!). Te adelanto que dura 07:31 minutos. Lo sé, puede parecer largo, aunque mi recomendación es que le des una oportunidad y TÚ decide si quieres, o no, verlo entero. ¿Llegaste al final?, ¿SIIIII?. Mi más […]
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¿Has jugado alguna vez al veo, veo?. Seguro que sí. Recuerdo, de pequeña, en el coche con mis padres y hermanos. Esos viajes laaargos que parecían interminables. Y digo parecía, porque la sensación del tiempo cambia mucho de “niña a mujer”. Jajajajaja, vaya, me ha salido un punto Julio Iglesias ;-) Pues en esos viajes, […]
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Hoy mientras brujuleaba entre las redes sociales, me ha llamado la atención el tono de muchos comentarios (GUAUUUUUU) y de ahí ha surgido el tema de esta publicación: ¡¡CUÁNTA CARENCIA DE ASERTIVIDAD!! Si quieres saber qué es la asertividad, y para qué es efectiva, te animo me acompañes en la lectura. ¿Qué es la asertividad? […]
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Entender la rabia, qué es y qué se esconde tras ella, puede ayudarnos en su gestión. ¿Te han alentado alguna vez a reprimirla?. A mi SI, y ¿esto ayuda o no?. Te invito a que me acompañes a descubrir más sobre la rabia y, a partir de ahí, decidir lo que hacer con ella, ¿qué […]
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Seguro que has oído las expresiones gente tóxica, vampiros de energía, ladrones de energía…yo prefiero hablar de ACCCIONES (actúan como), más que de IDENTIDAD (son). Hoy quiero compartir contigo, cómo identificarlos, cuántos tipos hay y qué acciones pueden ayudarte. ¿Me acompañas en la lectura? ¿Cómo identificarlos?. Se trata de personas que realmente te dejan […]
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Hoy me han regalado esta frase (mil gracias Isabel, mi susurradora!!!!): La distancia entre tú y yo, es la distancia entre mí y mi misma. Cada vez tengo más claro que los mensajes te llegan cuando estás preparado para escucharlos y yo ESTABA PREPARADA!!!!. Me ha hecho pensar en las veces que me […]
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Hoy quiero compartir contigo un poema que un amigo me hizo llegar hace unos días (GRACIAS Helios!!!!!!) En el enlace que me pasaron, le atribuían los créditos a José Luis Borges. Indagando un poco más sobre el texto y el autor, encontré que el escrito también se lo otorgaban a Shakespeare. Esta incertidumbre aumento mi […]
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Hoy te propongo jugar a las adivinanzas, ¿qué te parece?, ¿te animas?. GENIAL!!!!, vamos a por ello. Adivina quién soy: Soy tu compañero constante. Soy tu mejor ayudante o tu más pesada carga. Te impulsaré hacia las alturas, o te arrastraré al fracaso. Estoy completamente bajo tu mando. La […]
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¿Has visto la serie televisiva VELVET?. Yo sí, disfruto observando el papel que desempeñan cada uno de los personajes. En este post voy a centrarme en Pedro. Pedro es de esas personas a las que solo con mirarle a la cara se sabe que es un buen tipo. Es amable, buen compañero, siempre de buen […]
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Leer, escribir, hablar y escuchar son los cuatro tipos básicos de comunicación. Pasamos años aprendiendo a leer y escribir, años aprendiendo a hablar. ¿Y a escuchar?. ¿Cuántos años dedicamos a aprender a escuchar?. ¿Qué educación nos permite escuchar para comprender real y profundamente a otro ser humano desde su marco de referencia y no del […]
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