Blog de coaching y sesiones para el desarrollo personal
Hoy, gracias a Pilar Bilbao y a Joaquín García, he compartido un taller sobre Inteligencia Emocional con un equipo de Forever Living. Para mi cada taller y cada proceso (individual o grupal) que llevo a cabo, son oportunidades para aprender y crecer. La heterogeneidad de este grupo, su participación, su involucración y cada una de […]
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Cuantas veces nos hemos propuesto hacer cosas que no hemos conseguido. Cuantas cosas no han salido como esperábamos….¿significa esto que hemos fracasado?. Permíteme que te haga unas cuantas preguntas, si has pasado por alguna de las situaciones o por ambas, ¿tiraste la toalla o seguiste adelante?, ¿qué aprendiste?, ¿cómo te sirve para futuras situaciones?. Sólo […]
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Cada vez hay más estudios que demuestran que nuestra actitud mental afecta a nuestras relaciones personales, sociales, laborales, e incluso, nuestro estado físico. Tener una actitud mental positiva nos ayuda a tener más posibilidades de éxito al enfrentarnos con nuevos retos y desafíos. Puede que no te lo creas, puede que seas tan escéptica/o como […]
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Cuando fui consciente de que lo único constante es el cambio, cambié mi actitud, mi filosofía de vida, acepté el cambio como norma, liberé tensión y empecé a disfrutar. Busqué las ventajas (paré de autocompadecerme): cambio es hacer cosas distintas o de distinta manera, cambio es conocer gente diferente, cambio es estar en entornos diferentes, […]
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Como sacar fuerzas ante una pérdida es difícil pero no imposible. No podemos evitar la muerte de seres queridos, ni que termine una relación porque el otro lo decide, ni que nos despidan del trabajo. No, no podemos evitarlo, no está en nuestras manos… Lo que si podemos es gestionar el sufrimiento que nos produce, […]
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El coaching lleva al liderazgo por cuatro motivos: Las órdenes y el control ya no funcionan El coaching logra el rendimiento más elevado Refuerza la conciencia, por lo tanto la autoestima Se necesitan nuevas cualidades de liderazgo para afrontar la velocidad del cambio Muchas son las publicaciones, libros, comentarios… que he encontrado/leído sobre coaching y […]
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Para llegar al aprendizaje significativo es preciso aprender a aprender; elaborar e internalizar conocimientos pero también habilidades y destrezas que hacen más eficiente el aprendizaje. Saber cuáles son tus mejores armas para desarrollarte, encontrar la manera de entender, analizar y aprehender con los medios que te resultan más fáciles, más cómodos, con los que eres más eficiente. Esto es aprender a aprender con coaching. Con el coaching […]
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“La flexibilidad triunfa sobre la rigidez, la debilidad sobre la fuerza. Lo que es maleable es siempre superior a lo que es inamovible. Este es el principio según el cual el control de las cosas se obtiene colaborando con ellas, la supremacía mediante la adaptabilidad.” (Lao Tse) La capacidad de adaptación, tener una mente abierta […]
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“Soñar todo lo que uno desea soñar, eso es lo hermoso del ser humano. Hacer todo lo que uno desea hacer, esa es la fuerza de voluntad del ser humano. Confiar en uno mismo y probarse hasta sus propios límites, eso es el coraje/valor hacia el éxito.” (Bernard Edmonds) ¿Te has parado alguna vez a […]
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“Si crees que puedes es verdad. Si crees que no puedes, también es verdad”. Que cierta esta afirmación. Tu puedes ser tu mayor fan o tu mayor detractor. Esa es nuestra fuerza y nuestra libertad. Cuando somos conscientes de esto hay un cambio de paradigma que permite poner foco, planificar objetivos y trabajar para conseguirlos. […]
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