Author: Olga Cubillas Rodríguez

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CREENCIAS Y COACHING

CREENCIAS Y COACHING

Probablemente no somos conscientes de cómo nos afectan las creencias en nuestra vida. En todos los procesos de coaching que llevo a cabo, elevar consciencia sobre las creencias que marcan nuestras actuaciones, es el paso fundamental para el desarrollo personal. Por ello, quiero profundizar en qué son, cómo nos influyen y cómo se transforman. ¿Qué […]

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COACHING CONTRA LOS LADRONES DE ENERGIA

COACHING CONTRA LOS LADRONES DE ENERGIA

Los ladrones de energia son esos pequeños escapes o molestias que hacen que nuestra energia se vaya. Son las TOLERANCIAS!!!!. Imagina una botijo de barro (dibújalo si te ayuda) lleno de agua. Ahora, sobre este botijo, ve haciendo pequeños agujeros por cada uno de estos ejemplos: Esa bombilla que lleva meses sin cambiarse y cada […]

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CUANDO SEA FELIZ

CUANDO SEA FELIZ

He de decir que empecé a leer este libro de Mónica L. Esgueva con varios prejuicios: el título Cuando sea feliz, y esa imagen de portada (piernas de mujer andando descalza sobre la hierba con su vestidito blanco virginal…..), vaya “pasteleo” de libro pensé, antes si quiera de haber leído una página. Aun así, siendo […]

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EL LOGRO

EL LOGRO

Cuantas veces nos hemos propuesto hacer cosas que no hemos conseguido. Cuantas cosas no han salido como esperábamos….¿significa esto que hemos fracasado?. Permíteme que te haga unas cuantas preguntas, si has pasado por alguna de las situaciones o por ambas, ¿tiraste la toalla o seguiste adelante?, ¿qué aprendiste?, ¿cómo te sirve para futuras situaciones?. Sólo […]

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ACTITUD MENTAL POSITIVA

ACTITUD MENTAL POSITIVA

Cada vez hay más estudios que demuestran que nuestra actitud mental afecta a nuestras relaciones personales, sociales, laborales, e incluso, nuestro estado físico. Tener una actitud mental positiva nos ayuda a tener más posibilidades de éxito al enfrentarnos con nuevos retos y desafíos. Puede que no te lo creas, puede que seas tan escéptica/o como […]

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EL CAMBIO COMO NORMA = COACHING

EL CAMBIO COMO NORMA = COACHING

Cuando fui consciente de que lo único constante es el cambio, cambié mi actitud, mi filosofía de vida, acepté el cambio como norma, liberé tensión y empecé a disfrutar. Busqué las ventajas (paré de autocompadecerme): cambio es hacer cosas distintas o de distinta manera, cambio es conocer gente diferente, cambio es estar en entornos diferentes, […]

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COACHING – COMO SACAR FUERZAS

COACHING – COMO SACAR FUERZAS

Como sacar fuerzas ante una pérdida es difícil pero no imposible. No podemos evitar la muerte de seres queridos, ni que termine una relación porque el otro lo decide, ni que nos despidan del trabajo. No,  no podemos evitarlo, no está en nuestras manos… Lo que si podemos es gestionar el sufrimiento que nos produce, […]

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COACHING Y LIDERAZGO

COACHING Y LIDERAZGO

El coaching lleva al liderazgo por cuatro motivos: Las órdenes y el control ya no funcionan El coaching logra el rendimiento más elevado Refuerza la conciencia, por lo tanto la autoestima Se necesitan nuevas cualidades de liderazgo para afrontar la velocidad del cambio Muchas son las publicaciones, libros, comentarios… que he encontrado/leído sobre coaching y […]

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