Blog de coaching y sesiones para el desarrollo personal
He de decir que empecé a leer este libro de Mónica L. Esgueva con varios prejuicios: el título Cuando sea feliz, y esa imagen de portada (piernas de mujer andando descalza sobre la hierba con su vestidito blanco virginal…..), vaya “pasteleo” de libro pensé, antes si quiera de haber leído una página. Aun así, siendo […]
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Cada vez hay más estudios que demuestran que nuestra actitud mental afecta a nuestras relaciones personales, sociales, laborales, e incluso, nuestro estado físico. Tener una actitud mental positiva nos ayuda a tener más posibilidades de éxito al enfrentarnos con nuevos retos y desafíos. Puede que no te lo creas, puede que seas tan escéptica/o como […]
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Cuando fui consciente de que lo único constante es el cambio, cambié mi actitud, mi filosofía de vida, acepté el cambio como norma, liberé tensión y empecé a disfrutar. Busqué las ventajas (paré de autocompadecerme): cambio es hacer cosas distintas o de distinta manera, cambio es conocer gente diferente, cambio es estar en entornos diferentes, […]
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Para llegar al aprendizaje significativo es preciso aprender a aprender; elaborar e internalizar conocimientos pero también habilidades y destrezas que hacen más eficiente el aprendizaje. Saber cuáles son tus mejores armas para desarrollarte, encontrar la manera de entender, analizar y aprehender con los medios que te resultan más fáciles, más cómodos, con los que eres más eficiente. Esto es aprender a aprender con coaching. Con el coaching […]
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