Blog de coaching y sesiones para el desarrollo personal
“El sentido del humor aparece como una actitud derivada del conocimiento y la aceptación de uno mismo; nos protege frente a lo que nos deshumaniza y atormenta, la jovialidad nos aleja de las tristezas e injusticias, y nos ayuda a superarlas. Reír transforma la química del cerebro y fortalece el sistema inmunológico.” (Mónica L. Esgueva) […]
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“A menudo sacamos conclusiones precipitadas debido a la oscuridad de nuestra ignorancia; lo cual nos hace experimentar pensamientos, emociones y acciones negativas. Golpeamos insistentemente una cuerda en la penumbra tomándola por una serpiente, hasta que encendemos la luz y comprobamos que sólo era fruto de nuestra ilusión.” (Ivor Hartmann) Crecer y desarrollarse mediante el aprendizaje […]
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“Confía en ti mismo/a. Crea la clase de yo con la que te sentirías a gusto conviviendo toda la vida. Saca lo mejor de ti avivando las diminutas chispas internas de la posibilidad en llamas de realización.” (Golda Meir) Coaching es un proceso interactivo a través del cual se libera tu potencial siguiendo el modelo CRA (Conciencia, Responsabilidad […]
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“Adquieres fuerza, valentía y confianza a través de cada experiencia en la que realmente te paras para mirar el miedo a la cara. Has de hacer aquello que crees que no puedes hacer.” (Eleanor Roosvelt) Tienes recursos… y lo sabes!!!!!. ¿Qué te impide utilizarlos?, ¿quién quieres ser de verdad?. ¿Avestruz o león? Cuando lo decidas, el […]
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“No hay necesidad de sentirnos culpables si la furia nos asalta; lo importante es percatarse de su presencia y no permitir que nos atrape y nos maneje. El objetivo de ésta poderosa emoción no reside tanto en dañar a los demás como en eliminar los obstáculos que parecen interferir en nuestro camino.” La esencia del […]
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¿Sabías qué se contratan directivos por sus conocimientos técnicos y se les despide por su falta de Inteligencia emocional?. Cada vez, no sólo los estudios, sino también la práctica y resultados, demuestran que la Inteligencia emocional es fundamental para disfrutar de unas muy fructíferas relaciones personales y laborales. En el mundo del coaching, tener inteligencia […]
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“Debemos tomar conciencia de que vivimos en un mundo que no nos pertenece. La meta no es por tanto dominar nuestro entorno, sino encontrar una manera armoniosa de funcionar dentro de él.” (Mónica L. Esgueva)
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“El apego es el filtro que colocamos –no sin cierto regodeo- delante de los ojos para continuar viviendo en el espejismo de un universo de cartón piedra que en el fondo tememos cambiar por cualquier otro, aunque sea mejor e indestructible.”
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“Pedimos que haya paz en la tierra, mas ¿cómo erigirla a nivel internacional si no somos capaces de mantener la paz interior?. Para transformar el mundo debemos empezar por nosotros mismos. Si no somos los primeros en dar el paso, ¿quién lo hará?.” (Mónica L. Esgueva)
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“Historia de un sabio indio: durante uno de sus viajes en tren, uno de los pasajeros no paró de insultarle, a lo cual el sabio se negó a responder. Cuando el pasajero por fin se cansó, el sabio le preguntó: “Si alguien te ofrece un regalo y tú no aceptas, ¿quién se queda con el […]
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