Así celebro yo los años: con gafas divertidas, una sonrisa y cero ganas de esconderme.
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Blog de coaching y sesiones para el desarrollo personal
Domina el arte de escuchar: 5 claves esenciales
julio 2, 2025 blog
¿Por qué escuchar es un arte olvidado? Leer, escribir, hablar y escuchar son los cuatro pilares fundamentales de la comunicación. Pasamos años aprendiendo a leer y escribir, y otros tantos perfeccionando nuestra capacidad de hablar. Pero, ¿cuánto tiempo dedicamos realmente a aprender a escuchar? Escuchar no es solo oír. Es un acto intencional que nos […]
Seguir leyendo7 CLAVES PARA DESCUBRIRTE A TI MISMO
junio 4, 2025 blog
Pedro tiene un reto: APRENDER A DECIR NO Hola, ¿qué tal? Hoy quiero presentarte a Pedro (aunque podría ser tú, yo o cualquier otra persona). Pedro es ese tipo de persona que transmite amabilidad, buen humor y empatía a simple vista. Sin embargo, hay algo que le cuesta mucho: decir «no». Esto le lleva a […]
Seguir leyendo¿CÓMO PUEDO MEJORAR MI PUNTUALIDAD?
mayo 5, 2025 blog
¡¡Ay, la puntualidad o más bien la falta de ella!!. Partiendo de la base que soy bastante ”quisquillosa” con la falta de puntualidad y siendo consciente que esto me da pistas para realizar una observación personal más profunda que me permitirá, seguro, conocerme mejor…., escribir este post lo considero como parte del proceso ;-) Mi […]
Seguir leyendoEMOCIONALMENTE INTELIGENTES
abril 2, 2025 blog
¿Sabías qué… se contratan directivos por sus conocimientos técnicos y se les despide por su falta de Inteligencia Emocional?. Cada vez, no sólo los estudios, sino también la práctica y resultados, demuestran que la Inteligencia emocional es fundamental para disfrutar de unas muy fructíferas relaciones personales y laborales. En el mundo del Coaching, tener Inteligencia […]
Seguir leyendoGANAR-GANAR O NO HAY TRATO
marzo 3, 2025 blog
La actual situación socio-político-económica (si, podría incluir más “palabros” pero con estos TRES me siento satisfecha ;-)), me ha hecho recordar un libro que leí hace tiempo “LOS 7 HABITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA” de Stephen R. Covey. Un libro que supuso un gran aprendizaje para mí, os recomiendo su lectura completa. En este […]
Seguir leyendo¿Qué pasaría si tuvieras un entrenador personal para tus estudios universitarios?
febrero 10, 2025 blog
¿Te sientes frustrado porque no consigues los resultados que esperas en la universidad o la preparación de oposiciones? ¿Te cuesta concentrarte, gestionar el tiempo o mantener la motivación? ¿Sueñas con alcanzar tus metas académicas, pero no sabes por dónde empezar? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, ¡¡estás en el lugar adecuado!!! […]
Seguir leyendoMIS CUATRO PROPÓSITOS
enero 2, 2025 blog
Hola, ¡¡¡¡feliz año NUEVO!!!!!! ¿Qué tal el inicio de año?. ¿Te has planteado nuevos propósitos o llevar a cabo, si o si, los que tienes pendientes?. Bueno, ese es el primer paso, ahora toca HACERLO ;-) Por si te ayuda, de alguna forma, te paso el siguiente artículo, que empecé a publicar hace unos cuantos […]
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Cree en ti, Eres más valiente de lo que crees, más talentosx de lo que sabes y capaz de más de lo que imaginas (Roy T. Bennett) Hoy he despertado con esta preciosa reflexión que me ha inspirado a escribir un post sobre las CREENCIAS. ¿Qué son?, ¿de dónde vienen?, ¿cuál es su impacto?. Para […]
Seguir leyendo¡Adiós Estrés, Hola Vida!
noviembre 5, 2024 blog
Cómo Manejar el Estrés y No Morir en el Intento ¿Por Qué Hablar del Estrés? ¿Alguna vez has sentido que el mundo se te viene encima? Esa sensación de estar abrumado por las responsabilidades, las expectativas y las demandas diarias es algo que todos hemos experimentado en algún momento. En un mundo donde las prisas […]
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